Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

В Красногорском центре «Активное долголетие» прошли занятия по скандинавской ходьбе

09.09.2024 2086
В Красногорском центре «Активное долголетие» прошли занятия по скандинавской ходьбе

Этот вид спорта полезен для здоровья и подходит людям любого возраста. 

Участники центра круглый год занимаются ходьбой на свежем воздухе, изучая правильную технику. Тренеры уделяют особое внимание разминке и заминке после ходьбы.

"Для максимальной эффективности тренировок важно научиться правильно выполнять все движения, чтобы равномерно распределять нагрузку на разные части тела", - сказала тренер Лариса Веселова.

Скандинавская ходьба помогает снизить вес, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и повысить мышечный тонус. 

Центр "Активное долголетие" приглашает всех желающих присоединиться к занятиям! 

8-495-500-59-90
Записаться на занятия можно с 9:00 до 16:00 в центрах по адресам:  ул. Заводская д. 4 и  р.п.Нахабино, ул. Чкалова д.7

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

В Красногорске прошел международный фестиваль «Арт-фолк России»

В мероприятии приняли участие творческие коллективы из разных регионов России и белорусского города-побратима Кореличи.

09.09.2024
Для участников красногорского проекта «Нежный бизнес» провели мастер-класс

Мероприятие состоялось в рамках благотворительного проекта «Нежный. Во благо».

08.09.2024
В день города Красногорск сотрудники МАУ КДК «Красногорье» присоединились к Акциям...

Вся гуманитарная помощь будет отправлена жителям Курской и Белгородской области, а также доставлена нашим героям в...

07.09.2024