Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

В Красногорском центре «Активное долголетие» прошли занятия по скандинавской ходьбе

09.09.2024 2349
В Красногорском центре «Активное долголетие» прошли занятия по скандинавской ходьбе
Этот вид спорта полезен для здоровья и подходит людям любого возраста. 

Участники центра круглый год занимаются ходьбой на свежем воздухе, изучая правильную технику. Тренеры уделяют особое внимание разминке и заминке после ходьбы.

"Для максимальной эффективности тренировок важно научиться правильно выполнять все движения, чтобы равномерно распределять нагрузку на разные части тела", - сказала тренер Лариса Веселова.

Скандинавская ходьба помогает снизить вес, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и повысить мышечный тонус. 

Центр "Активное долголетие" приглашает всех желающих присоединиться к занятиям! 

8-495-500-59-90
Записаться на занятия можно с 9:00 до 16:00 в центрах по адресам:  ул. Заводская д. 4 и  р.п.Нахабино, ул. Чкалова д.7

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

Исполнительный секретарь красногорского  отделения партии «Единая Россия» Богдан...

«Поздравили наших уважаемых ветеранов Зою Васильевну и Тамару Семёновну с праздником. Пожелали, конечно, в первую...

08.03.2024
Красногорским участникам центра «Активное долголетие» доступны занятия по боулингу

Новая активность для серебряного возраста — теперь представители старшего поколения могут научиться играть в боулинг.

06.12.2023
В Красногорском центре «Активное долголетие» прошел мастер-класс по йоге

Мероприятие состоялось в центре "Активное долголетие" в четверг, 19 октября.

19.10.2023
Участницы центра «Активное долголетие» готовятся к Пасхе

Мероприятие состоялось в Красногорске в пятницу, 14 апреля.

14.04.2023
В Красногорске прошёл областной турнир по женскому мини водному поло

Спортивное мероприятие состоялось в Красногорске во вторник, 4 апреля.

04.04.2023