Top.Mail.Ru
Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

В Красногорском центре «Активное долголетие» прошли занятия по скандинавской ходьбе

09.09.2024 3215
В Красногорском центре «Активное долголетие» прошли занятия по скандинавской ходьбе
Этот вид спорта полезен для здоровья и подходит людям любого возраста. 

Участники центра круглый год занимаются ходьбой на свежем воздухе, изучая правильную технику. Тренеры уделяют особое внимание разминке и заминке после ходьбы.

"Для максимальной эффективности тренировок важно научиться правильно выполнять все движения, чтобы равномерно распределять нагрузку на разные части тела", - сказала тренер Лариса Веселова.

Скандинавская ходьба помогает снизить вес, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и повысить мышечный тонус. 

Центр "Активное долголетие" приглашает всех желающих присоединиться к занятиям! 

8-495-500-59-90
Записаться на занятия можно с 9:00 до 16:00 в центрах по адресам:  ул. Заводская д. 4 и  р.п.Нахабино, ул. Чкалова д.7

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

В Красногорске с визитом побывала делегация из Ямало-Ненецкого автономного округа,...

Гости посетили центр на Заводской улице, где ежедневно занимаются более четырехсот участников. Центр «Активное...

01.03.2026
В Красногорске отметили шестилетие проекта Губернатора Московской области «Активное...

В ДК «Подмосковье» в Красногорске прошло торжественное мероприятие, объединившее участников проекта, педагогов и...

07.02.2026
6 февраля красногорские центры «Активного долголетия» отметят свое шестилетие

На мероприятие приглашают обладателей социальных карт МО

05.02.2026
В ДК «Подмосковье» пройдёт мероприятие, посвящённое шестилетию центров «Активное...

На празднике выступит Государственный вокально-хореографический ансамбль «Русь» имени М. Фирсова. Зрители смогут...

28.01.2026
Красногорский центр «Активное долголетие» подводит итоги года

Этот уходящий 2025 год стал насыщенным для педагогов и участников клубов: десятки мероприятий, спортивных...

24.12.2025
Участники клуба «Активное долголетие» как всегда полны энергии, позитива и хорошего...

Представительницы серебряного возраста внимательно следят за прямой линией Президента Российской Федерации Владимира...

19.12.2025