Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

В Красногорском центре «Активное долголетие» прошел мастер-класс по йоге

19.10.2023 3001
В Красногорском центре «Активное долголетие» прошел мастер-класс по йоге
Мероприятие состоялось в центре "Активное долголетие" в четверг, 19 октября.

Бакасана, поза воина, шавасана — лишь немного из того, с чем познакомились  жители серебряного возраста. Долголеты практиковали и разбирались в разных асанах, которые были подобранны 
специально к осеннему сезону.

«Пришло время подумать о спине, коленях. Влажная, прохладная погода, где-то сквозняк, где -то зажим, осенний комплекс был подобран учитывая сезон и конечно возрастная категория. Все участницы отлично поработали, от занятий йогой получаешь не только пользу, но и удовольствие», - поделился инструктор по йоге Альберт Загорский.

Йога, как известно, оказывает множество положительных эффектов на организм и сознание у людей самого разного возраста. Это способ восстановить и укрепить своё здоровье, а также оставаться активными и гибкими в любой период жизни.

Мастер-класс был проведён для всех участников, чтобы не только познакомить с практикой, но и показать, что йога доступна каждому в любом возрасте.

В Красногорском центре «Активное долголетие» прошел мастер-класс по йоге
В Красногорском центре «Активное долголетие» прошел мастер-класс по йоге
В Красногорском центре «Активное долголетие» прошел мастер-класс по йоге

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

#2035585

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

Участники клуба «Активное долголетие» отправились на экскурсию по памятным боевым местам

Поездку организовало руководство клуба при поддержке администрации округа. Исполнительный секретарь местного...

14.05.2025
Уважаемые жители пенсионного возраста!

Сотрудниками администрации городского округа Красногорск производится мониторинг среди жителей пенсионного возраста с...

14.04.2025
Уважаемые красногорцы!

Приглашаем на праздничный концерт, посвященный  5-летию центров "Активное долголетие".

30.01.2025
Партийцы встретились с участниками программы «Активное долголетие» в Нахабино 

Летом в Нахабино открылся новый центр «Активного долголетия». Несмотря на недавнее открытие, центр уже успел стать...

20.11.2024
В Центре "Активное долголетие" провели День здоровья

Мероприятие было посвящено диагностике и замеру состояния организма с помощью аппарата «Танита».

13.11.2024
В Красногорском центре «Активное долголетие» прошли занятия по скандинавской ходьбе

Этот вид спорта полезен для здоровья и подходит людям любого возраста. 

09.09.2024