Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

В Красногорском центре «Активное долголетие» прошел мастер-класс по йоге

19.10.2023 2598
В Красногорском центре «Активное долголетие» прошел мастер-класс по йоге
Мероприятие состоялось в центре "Активное долголетие" в четверг, 19 октября.

Бакасана, поза воина, шавасана — лишь немного из того, с чем познакомились  жители серебряного возраста. Долголеты практиковали и разбирались в разных асанах, которые были подобранны 
специально к осеннему сезону.

«Пришло время подумать о спине, коленях. Влажная, прохладная погода, где-то сквозняк, где -то зажим, осенний комплекс был подобран учитывая сезон и конечно возрастная категория. Все участницы отлично поработали, от занятий йогой получаешь не только пользу, но и удовольствие», - поделился инструктор по йоге Альберт Загорский.

Йога, как известно, оказывает множество положительных эффектов на организм и сознание у людей самого разного возраста. Это способ восстановить и укрепить своё здоровье, а также оставаться активными и гибкими в любой период жизни.

Мастер-класс был проведён для всех участников, чтобы не только познакомить с практикой, но и показать, что йога доступна каждому в любом возрасте.

В Красногорском центре «Активное долголетие» прошел мастер-класс по йоге
В Красногорском центре «Активное долголетие» прошел мастер-класс по йоге
В Красногорском центре «Активное долголетие» прошел мастер-класс по йоге

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

#2035585

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

Исполнительный секретарь красногорского  отделения партии «Единая Россия» Богдан...

«Поздравили наших уважаемых ветеранов Зою Васильевну и Тамару Семёновну с праздником. Пожелали, конечно, в первую...

08.03.2024
Красногорским участникам центра «Активное долголетие» доступны занятия по боулингу

Новая активность для серебряного возраста — теперь представители старшего поколения могут научиться играть в боулинг.

06.12.2023
Участницы центра «Активное долголетие» готовятся к Пасхе

Мероприятие состоялось в Красногорске в пятницу, 14 апреля.

14.04.2023
В Красногорске прошёл областной турнир по женскому мини водному поло

Спортивное мероприятие состоялось в Красногорске во вторник, 4 апреля.

04.04.2023