Расписание занятий в рамках проекта «Активное долголетие»

27.01.2021 2133

В муниципалитете возобновились занятия на свежем воздухе для участников губернаторской программы «Активное долголетие».

Участникам проекта для посещения клуба необходимо пройти вакцинацию или иметь антитела, которые нужно будет подтвердить соответствующей справкой.
Запись на занятия доступна на портале dolgoletie.mosreg.ru и в приложении «Соцуслуги» (доступно на AppStore и в GooglePlay).

Проект «Активное долголетие» реализуется по поручению губернатора Андрея Воробьева в рамках федерального национального проекта «Демография».

Наименование мероприятия	Время (в день)	Место проведения	Содержание
Физическая культура	Вторник, четверг 11.30-13.30	МАУ СОК «Опалиха», ул. Есенинская, 13 Зал единоборств	Мероприятия включают в себя групповые занятия, продолжительностью по 2 часа по различным направлениям: лечебная гимнастика, физические упражнения, аэробика (в том числе с фитболами). Численность группы – 28 человек.
Танцы	Понедельник, суббота 10:30-12:00 10:30-12:00	МАУ СОК «Опалиха», ул. Есенинская, 13 Малый зал	Мероприятия включают в себя групповые занятия, продолжительностью 1 час танцами.Численность группы – 14 человек.
Скандинавская ходьба	Суббота, воскресенье 16:00-17:00	МАУ СОК «Опалиха», ул. Есенинская, 13 (сбор) Парк «Опалиховский пруд»	Мероприятие включает в себя, обучение методике скандинавской ходьбы, проведение разминки, заминки и занятие скандинавской ходьбой по установленному маршруту. Численность группы – 23 человек
Физическая культура	Вторник, четверг, суббота с 12.00 до 13.00 с 13.00 до 14.00	МАУ СОК «Петрово-Дальнее», ул. Школьная, 18 А	Мероприятия включают в себя групповые занятия (одна группа в день), продолжительностью по 60 минут по различным направлениям: лечебная гимнастика, физические упражнения, аэробика (в том числе с фитболами, гантелями), т.д. Инвентарь для занятий представляются организаторами. Численность группы – 25 человек
Посещение бассейна	Среда, пятница 11.45-12.45	МАУ ФОК «Нахабино» (ул. Инженерная д.7)	Мероприятие включает в себя режим свободного плавания. Проведение занятий осуществляется по установленному графику. 32 человека в час
Скандинавская ходьба	Суббота 09:00-10:00	МАУ ФОК «Нахабино» (ул. Стадионная, 1А)	Мероприятие включает в себя, обучение методике скандинавской ходьбы, проведение разминки, заминки и занятие скандинавской ходьбой по установленному маршруту. Численность группы – 20 человек.
Физическая культура	Понедельник, вторник, пятница, суббота 09.30-10.30 20.10-21.10 09.30-10.30 10.30-11.30	МАСОУ «Зоркий» Ул. Пионерская, 31	Мероприятия по направлениям: физические упражнения, занятия на тренажерах, аэробика (в том числе с фитболами). Численность группы – до 25 человек.
Скандинавская ходьба	Вторник, среда 14.00- 15.40	г.о. Красногорск, ул. Советская, 15 (площадка воркаут)	Мероприятие включает в себя, обучение методике скандинавской ходьбы, проведение разминки, заминки и занятие скандинавской ходьбой по установленному маршруту. Обеспечение инвентарем для проведения занятий осуществляется организатором мероприятия. Численность группы до 40 человек
Посещение бассейна	Воскресенье, среда 7.00-8.15 08:30-09:45	Красногорский спортивно-оздоровительный центр МАСОУ «Зоркий», ул. Советская, 15	Проведение занятий осуществляется по установленному графику. Численность посетителей на 1 дорожку 10 человек (60 человек за посещение)
Танцы (боди балет)	Среда, суббота 12:00-13:00	«Красногорский спортивно-оздоровительный центр МАСОУ «Зоркий», ул. Советская, 15 2 этаж	Боди балет – это комплекс упражнений для поддержания физической формы и коррекции фигуры, включает в в себя занятия на коврике, у станка (опоры) и на середине зала. Группа не набрана, приглашаются все желающие
Массовое катание на коньках		МАУ «Красногорск Арена им. В.В. Петрова»,	Массовое катание. Численность – 15-30 человек