Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения
  • +7(800)550-50-30 Многофункциональный центр
  • 112, +7(495)563-79-32 Единая дежурно-диспетчерская служба
  • +7(495)562-30-77 Пенсионный фонд
  • +7(498)602-19-26 Управление социальной защиты
  • 122 Единая горячая линия Московской области
  • 0150 Единый колл-центр для предпринимателей

«Активное долголетие» на льду «Красногорск Арены им. В.В. Петрова»

23.06.2021 1825
«Активное долголетие» на льду «Красногорск Арены им. В.В. Петрова»
Сегодня для пожилых жителей городского округа Красногорск с 12:00 до 13:00 пройдёт бесплатный сеанс катания на коньках.

Для занятия при себе необходимо иметь лишь пенсионное удостоверение.

Отметим, что умеренная физическая нагрузка положительно влияет на кровяное давление, психическое самочувствие и массу тела. Люди, которые находятся на льду 3 раза в неделю в течение 20 минут, в 5 раза реже страдают от «болезней цивилизации» – ожирения, атеросклероза и гипертонии.

Катание на коньках стимулирует сжигание жира при умеренной частоте сердечных сокращений. Физические нагрузки рекомендуются для больных сердечно-сосудистыми и опорно-двигательными заболеваниями. Плавные движения защищают спину и суставы от дегенеративных процессов. При катании на коньках увеличивается нагрузка на верхнюю часть тела – поясничный отдел позвоночника. Поэтому уменьшается риск развития остеохондроза и артроза –дистрофических заболеваний.

В Подмосковье с 2019 года по инициативе нашего Губернатора Андрея Воробьева реализуется проект #АктивноеДолголетие. Благодаря этому проекту женщины 55+ и мужчины 60+ могут посещать кружки, экскурсии, а также спортивные секции. К проекту уже присоединились больше 5 тысяч красногорцев.
Программу успешно реализует и "Красногорск Арена им. В.В.Петрова".

Уточнить информацию можно у администратора по номеру телефона: 8-963-754-45-99
Адрес: «Красногорск Арены им. В.В. Петрова», ул. Лесная, 1А, г. Красногорск

Сеанс, а также коньки – бесплатны.

«Активное долголетие» на льду «Красногорск Арены им. В.В. Петрова»
«Активное долголетие» на льду «Красногорск Арены им. В.В. Петрова»
«Активное долголетие» на льду «Красногорск Арены им. В.В. Петрова»

пресс-служба г.о. Красногорск

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

#1331971
Поделиться:

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

Уроки красоты проводят в Красногорске для участниц клуба «Активное долголетие»

Как укрепить осанку, привести в тонус мышцы лица, а также многое другое рассказывают каждый четверг на базе АНО «ДРЦ...

16.09.2021
Активному долголетию два года

1 октября Губернаторскому проекту «Активное долголетие» исполнится 2 года. За это время программа показала, что...

14.09.2021
Фестиваль по оздоровительному цигун провели в Красногорске

Мероприятие состоялось на стадионе «Машиностроитель» в субботу, 21 августа.

23.08.2021
В Красногорске состоится "Миссис Скандинавская Ходьба-2021"

Первый межрегиональный конкурс «Миссис Скандинавская Ходьба-2021» перенесён на 24 июля.

22.07.2021
"Активное долголетие" Красногорска вышло на скандинавскую прогулку

Сегодня состоялась прогулка в красногорский лес представителями "Активного долголетия".

29.06.2021
Алексей Спасский посетил клуб долголетия в Красногорске

Рабочий визит главы муниципалитета в клуб «Активное долголетие» на ул.Заводской состоялся в среду, 19 мая.

19.05.2021