Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

«Активное долголетие» на льду «Красногорск Арены им. В.В. Петрова»

23.06.2021 2332
«Активное долголетие» на льду «Красногорск Арены им. В.В. Петрова»
Сегодня для пожилых жителей городского округа Красногорск с 12:00 до 13:00 пройдёт бесплатный сеанс катания на коньках.

Для занятия при себе необходимо иметь лишь пенсионное удостоверение.

Отметим, что умеренная физическая нагрузка положительно влияет на кровяное давление, психическое самочувствие и массу тела. Люди, которые находятся на льду 3 раза в неделю в течение 20 минут, в 5 раза реже страдают от «болезней цивилизации» – ожирения, атеросклероза и гипертонии.

Катание на коньках стимулирует сжигание жира при умеренной частоте сердечных сокращений. Физические нагрузки рекомендуются для больных сердечно-сосудистыми и опорно-двигательными заболеваниями. Плавные движения защищают спину и суставы от дегенеративных процессов. При катании на коньках увеличивается нагрузка на верхнюю часть тела – поясничный отдел позвоночника. Поэтому уменьшается риск развития остеохондроза и артроза –дистрофических заболеваний.

В Подмосковье с 2019 года по инициативе нашего Губернатора Андрея Воробьева реализуется проект #АктивноеДолголетие. Благодаря этому проекту женщины 55+ и мужчины 60+ могут посещать кружки, экскурсии, а также спортивные секции. К проекту уже присоединились больше 5 тысяч красногорцев.
Программу успешно реализует и "Красногорск Арена им. В.В.Петрова".

Уточнить информацию можно у администратора по номеру телефона: 8-963-754-45-99
Адрес: «Красногорск Арены им. В.В. Петрова», ул. Лесная, 1А, г. Красногорск

Сеанс, а также коньки – бесплатны.

«Активное долголетие» на льду «Красногорск Арены им. В.В. Петрова»
«Активное долголетие» на льду «Красногорск Арены им. В.В. Петрова»
«Активное долголетие» на льду «Красногорск Арены им. В.В. Петрова»

пресс-служба г.о. Красногорск

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

#1331971

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

Красногорский клуб «Активное долголетие» приглашает всех желающих

Теперь для посещения центра не нужно предъявлять QR-код о наличии прививки от коронавируса. Все занятия возобновились...

15.03.2022
Красногорские «долголеты» посетили Сергиев Посад

Бесплатная экскурсия в рамках проекта «Активное долголетие» состоялась в понедельник, 4 октября.

04.10.2021
Алексей Спасский поздравил красногорцев серебряного возраста

День пожилого человека в России празднуют 1 октября с 1992 года.

01.10.2021
Экскурсии для участников «Активного долголетия» в октябре

Проект для пожилых граждан реализуется по инициативе Губернатора Андрея Воробьева в рамках нацпроекта «Демография».

30.09.2021
Конкурс «Серебряная пара» пройдет в День пожилого человека в Красногорске

I городской конкурс проводится в рамках проекта Губернатора Московской области А.Ю. Воробьева «Активное долголетие»....

20.09.2021
Уроки красоты проводят в Красногорске для участниц клуба «Активное долголетие»

Как укрепить осанку, привести в тонус мышцы лица, а также многое другое рассказывают каждый четверг на базе АНО «ДРЦ...

16.09.2021