- Телефонный справочник администрации
- +7(800)550-50-30 Многофункциональный центр
- 112, +7(495)563-00-82 Единая дежурно-диспетчерская служба
- +7(495)562-30-77 Пенсионный фонд
- +7(498)602-19-26 Управление социальной защиты
- +7(495)995-00-99 Горячая линия АО «Мособлэнерго»
- 122 Единая горячая линия Московской области
- 0150 Единый колл-центр для предпринимателей
- Муниципальные учреждения ► Учреждения здравоохранения ► Государственные организации ► Общественные организации ►
В Красногорске стартует неделя, посвящённая активному образу жизни

Утренняя зарядка, регулярные тренировки, прогулки на свежем воздухе — всё это помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и улучшить обмен веществ.
Активный образ жизни способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают поддерживать хорошее настроение.
Преимущества активного образа жизни:
Регулярные тренировки улучшают концентрацию и память, что положительно сказывается на учёбе и работе.
Активный образ жизни помогает не только поддерживать физическую форму, но и заводить новых друзей.
Правильное питание, богатое витаминами и минералами, является важной составляющей активного образа жизни. Не забывайте ежедневно потреблять не менее 400 граммов овощей, фруктов и ягод, то есть не менее 5 порций.
Профилактические осмотры у врача и прохождение диспансеризации — важная и неотъемлемая часть здорового образа жизни. Это ваш путь к счастью и долголетию!
Пройти диспансеризацию можно в Красногорской больнице. Не упустите возможность позаботиться о своём здоровье!
ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК
Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ
Мероприятие под названием «Детство, детство, куда ты спешишь?» собрало множество семей и детей.
01.06.2025В День защиты детей Госавтоинспекция организовала тематическую площадку «Светофор собирает друзей».
01.06.2025В это воскресенье, 1 июня, клуб «ЯРОПОЛК» организует на пляже реки Синичка спортивный праздник. Всех желающих...
31.05.2025Уже сегодня в рамках 7 тура Чемпионата Московской области — Лига А сегодня состоится матч между ФК «Зоркий» и ФК...
31.05.2025Сборная городского округа Красногорск стала победителем открытого турнира по армрестлингу «Пояс Чемпиона»....
23.05.2025В парке собралось около 70 участников клуба.
18.05.2025
Все обращения рассматриваются в соответствии с Федеральным законом от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации», Федеральным законом от 9 февраля 2009 года № 8-ФЗ «Об обеспечении доступа к информации о деятельности государственных органов и органов местного самоуправления» законом Московской области от 05.10.2006 № 164/2006-03 «О рассмотрении обращений граждан», распоряжением администрации городского округа Красногорск от 14.03.2019 № 148 «Об утверждении регламента рассмотрения обращений граждан в администрации городского округа Красногорск Московской области».
В соответствии с законодательством не рассматриваются анонимные обращения, обращения, содержащие нецензурные либо оскорбительные выражения, угрозы жизни, здоровью и имуществу должностного лица и членов его семьи, а также скрытая и явная реклама.
Порядок приема обращений граждан