- Телефонный справочник администрации
- +7(800)550-50-30 Многофункциональный центр
- 112, +7(495)563-00-82 Единая дежурно-диспетчерская служба
- +7(495)562-30-77 Пенсионный фонд
- +7(498)602-19-26 Управление социальной защиты
- +7(495)995-00-99 Горячая линия АО «Мособлэнерго»
- 122 Единая горячая линия Московской области
- 0150 Единый колл-центр для предпринимателей
- Муниципальные учреждения ► Учреждения здравоохранения ► Государственные организации ► Общественные организации ►
В Красногорске стартует неделя, посвящённая активному образу жизни

Утренняя зарядка, регулярные тренировки, прогулки на свежем воздухе — всё это помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и улучшить обмен веществ.
Активный образ жизни способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают поддерживать хорошее настроение.
Преимущества активного образа жизни:
Регулярные тренировки улучшают концентрацию и память, что положительно сказывается на учёбе и работе.
Активный образ жизни помогает не только поддерживать физическую форму, но и заводить новых друзей.
Правильное питание, богатое витаминами и минералами, является важной составляющей активного образа жизни. Не забывайте ежедневно потреблять не менее 400 граммов овощей, фруктов и ягод, то есть не менее 5 порций.
Профилактические осмотры у врача и прохождение диспансеризации — важная и неотъемлемая часть здорового образа жизни. Это ваш путь к счастью и долголетию!
Пройти диспансеризацию можно в Красногорской больнице. Не упустите возможность позаботиться о своём здоровье!
ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК
Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ
Турнир проходит на стадионе «Машиностроитель» каждые выходные до 22 марта. Организатором является футбольный клуб...
04.03.2025Восьмой год подряд на лыжном стадионе им. Ивана Утробина собирается свыше 400 любителей лыжного спорта, чтобы принять...
04.03.2025Два года назад на территории детского сада №50 в Красногорске открылся каток, который стал местом, где мальчики могут...
04.03.2025В нём приняли участие 39 команд из Москвы и Московской области, включая Красногорск, а также сборная Министерства...
25.02.2025г. Москва, ВДНХ, 2 марта 2025 года Гонка звёзд российского автоспорта на главном катке страны
25.02.202522 февраля на стадионе «Зоркий» в Красногорске состоятся соревнования по мотоспорту. Это разновидность мотоциклетного...
20.02.2025
Все обращения рассматриваются в соответствии с Федеральным законом от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации», Федеральным законом от 9 февраля 2009 года № 8-ФЗ «Об обеспечении доступа к информации о деятельности государственных органов и органов местного самоуправления» законом Московской области от 05.10.2006 № 164/2006-03 «О рассмотрении обращений граждан», распоряжением администрации городского округа Красногорск от 14.03.2019 № 148 «Об утверждении регламента рассмотрения обращений граждан в администрации городского округа Красногорск Московской области».
В соответствии с законодательством не рассматриваются анонимные обращения, обращения, содержащие нецензурные либо оскорбительные выражения, угрозы жизни, здоровью и имуществу должностного лица и членов его семьи, а также скрытая и явная реклама.
Порядок приема обращений граждан