Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

Пришло время изменить себя! Бесплатная образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут»

25.02.2019 1837
Пришло время изменить себя! Бесплатная образовательно-тренировочная программа «SOTKA: 100-дневный воркаут»
Очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут» (весна 2019) стартует 1 марта. Это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Официальный сайт программы – http://100.workout.su. Регистрация участников уже открыта и будет доступна до дня старта включительно.

Основу программы составляют ежедневные инфопосты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Проект абсолютно бесплатен и доступен для всех желающих на новом сайте SOTKA (100-дневный воркаут). Также программу можно проходить на мобильных устройствах (смартфон, планшет) на операционных системах iOS и ANDROID. «Сотку» на обеих операционных системах скачали и установили более 260 тыс. пользователей. Данные мобильные приложения идентичны программе на сайте, что по содержанию, что и по условию предоставления – абсолютно бесплатны, без встроенных покупок за базовый функционал и платы за скачивание и установку.

Другое мобильное приложение «WorkOut: Фитнес Городских Улиц», зарегистрированное в качестве проекта на премию губернатора Московской области «Наше Подмосковье» вошло в список лауреатов II степени в 2015 году, а сама программа, как проект, стала лауреатом II степени премии в 2017 году. Проект «100-дневный для ANDROID» стал лауреатом I степени премии Губернатора Московской области «Наше Подмосковье» в 2018 году в категории «Объединение», номинация «Информационные и инновационные технологии».

Куратором программы в Московской области является Михаил Сергеевич Калдоркин. Вместе с другими кураторами программы региона и самостоятельно он будет проводить еженедельные встречи участников программы «100-дневный воркаут» и открытые воркаут-тренировки на турниках и брусьях бесплатно для всех желающих на специализированных воркаут-площадках или спортивных уличных тренировочных площадках региона. Подробности о предстоящих мероприятиях городов Подмосковья можно узнать по ссылке http://workout.su/trainings..
Официальный сайт программы –http://100.workout.su
За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антону Кучумову (anton@workout.su).

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

В Красногорске состоялся первый Чемпионат по северной ходьбе

В мероприятии приняли участие свыше 50 человек из проекта Губернатора Московской области Андрея Юрьевича Воробьева...

23.03.2025
В Красногорске проходит открытый кубок по футболу Winter Red Cup

Турнир проходит на стадионе «Машиностроитель» каждые выходные до 22 марта. Организатором является футбольный клуб...

04.03.2025
В Красногорске прошел инклюзивный фестиваль «Национальный триатлон – 2025»

Восьмой год подряд на лыжном стадионе им. Ивана Утробина собирается свыше 400 любителей лыжного спорта, чтобы принять...

04.03.2025
Спорт для самых маленьких

Два года назад на территории детского сада №50 в Красногорске открылся каток, который стал местом, где мальчики могут...

04.03.2025
На стадионе «Зоркий» прошёл традиционный турнир по уличному хоккею Pond Hockey

В нём приняли участие 39 команд из Москвы и Московской области, включая Красногорск, а также сборная Министерства...

25.02.2025
Музей Гаража особого назначения приглашает на ГРАН-ПРИ МОСКВЫ ПО ЛЕДОВОМУ КАРТИНГУ «ЛЁД...

г. Москва, ВДНХ, 2 марта 2025 года Гонка звёзд российского автоспорта на главном катке страны

25.02.2025