Top.Mail.Ru
Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

Красногорцев приглашают на беговую тренировку

10.11.2021 2029
Фото из открытых источников
Фото из открытых источников
Спортивное мероприятие, организатором которого является беговой клуб RUNIZUMRUD, состоится на Живописной набережной Москва-реки в Павшинской пойме 11 ноября в 20:00.

Принять участие может любой желающий вне зависимости от уровня подготовки. Участие бесплатное.

Сбор у памятника "Георгий Победоносец" возле храма "Собор Святителя Николая".

Программа тренировки:

- Разминка;

- Лёгкий бег 30 мин ( в разговорном темпе группами 5:30 мин/км и 6:30 мин/км);

- Гибкость, растяжка;

- СБУ (специальные беговые упражнения);

- ОФП (общая физическая подготовка);

С собой иметь комплект спортивной одежды и обуви для улицы.

Контакты организаторов: Сергей Терентьев +79588272755,

Андрей Андреев +79264309290.

Также желающие могут присоединиться к группе в Telegram.

Пресс-служба администрации г.о. Красногорск

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

#1600853

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

Уже завтра, 2 августа, состоится открытие Кубка Александра Овечкина по хоккею

Турнир под названием OviCup стартует в Подмосковье и продлится до 9 августа. Участниками соревнований станут 24...

01.08.2025
За Кубок Александра Овечкина сразятся 24 команды

Со 2 по 9 августа на льду «Красногорск Арены» имени Владимира Петрова и «Арены Мытищи» имени Виктора Шалимова пройдет...

16.07.2025
«Футбольные мамы»: женский футбол в Красногорске

На Лыжном стадионе имени Ивана Утробина прошёл турнир по футболу среди женских команд. Участницы клуба «Футбольные...

14.07.2025
Уже завтра на набережной в Павшинской пойме состоится спортивное мероприятие

Спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК» приглашает всех желающих на бесплатную круговую тренировку по кроссфиту под...

12.07.2025
14 июля стартует вторая смена лагеря Zorky Camp

Она продлится до 25 июля.

06.07.2025
Встреча ФК «Зоркий» и ФК «Красное Знамя» в рамках Чемпионата Московской области — Лиги А

В эту субботу поклонников футбола ждёт увлекательное событие — встреча ФК «Зоркий» и ФК «Красное Знамя» из Ногинска в...

02.07.2025