Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

Красногорцев приглашают на беговую тренировку

10.11.2021 1586
Фото из открытых источников
Фото из открытых источников
Спортивное мероприятие, организатором которого является беговой клуб RUNIZUMRUD, состоится на Живописной набережной Москва-реки в Павшинской пойме 11 ноября в 20:00.

Принять участие может любой желающий вне зависимости от уровня подготовки. Участие бесплатное.

Сбор у памятника "Георгий Победоносец" возле храма "Собор Святителя Николая".

Программа тренировки:

- Разминка;

- Лёгкий бег 30 мин ( в разговорном темпе группами 5:30 мин/км и 6:30 мин/км);

- Гибкость, растяжка;

- СБУ (специальные беговые упражнения);

- ОФП (общая физическая подготовка);

С собой иметь комплект спортивной одежды и обуви для улицы.

Контакты организаторов: Сергей Терентьев +79588272755,

Андрей Андреев +79264309290.

Также желающие могут присоединиться к группе в Telegram.

Пресс-служба администрации г.о. Красногорск

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

#1600853

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

Красногорские волейболистки завоевали высшие награды на этапе чемпионата ЦФО В Костроме

С 19 по 22 июня в г. Кострома прошло первенство Центрального федерального округа по пляжному волейболу среди юношей и...

24.06.2024
Первый тайм был тяжелым, но ФК «Зоркий» показал характер!

В рамках 11 тура Чемпионата МО по футболу — Лига А красногорская команда встретилась с ФК «Химки-2». Встреча...

19.06.2024
Красногорцев приглашают на футбол

В эту субботу ФК «Зоркий» встретится с ФК «Красное Знамя» (г. Ногинск) в рамках 8 тура Чемпионата Московской области...

24.05.2024
Уже завтра, 25 мая, в 10:00 на арене имени В.В. Петрова состоится турнир по адаптивному...

В турнире примут участие детки с ОВЗ из команд:  «Крылья Советов», «Спартак» и «Спартак-2»

24.05.2024
В Зарайске пройдёт Экстремальный исторический забег «Зарайский бизон»

Гонка пройдёт вблизи живописных и исторически значимых объектов городского округа. Для участников организаторы...

24.05.2024
Масштабные детско-юношеские хоккейные соревнования «Кубок Юнисон» прошли в Красногорске

На арене «Хоккейный город Красногорск» 18 и 19 мая за главный приз сражались сильнейшие детские команды России и...

20.05.2024