- Телефонный справочник администрации
- +7(800)550-50-30 Многофункциональный центр
- 112+7(498)698-50-11+7(498)698-50-06 Единая дежурно-диспетчерская служба
- +7(495)562-30-77 Пенсионный фонд
- +7(498)602-19-26 Управление социальной защиты
- +7(495)995-00-99 Горячая линия АО «Мособлэнерго»
- 122 Единая горячая линия Московской области
- 0150 Единый колл-центр для предпринимателей
- Муниципальные учреждения ► Учреждения здравоохранения ► Государственные организации ► Общественные организации ►
Красногорцев приглашают на беговую тренировку
Спортивное мероприятие, организатором которого является беговой клуб RUNIZUMRUD, состоится на Живописной набережной Москва-реки в Павшинской пойме 11 ноября в 20:00.
Принять участие может любой желающий вне зависимости от уровня подготовки. Участие бесплатное.
Сбор у памятника "Георгий Победоносец" возле храма "Собор Святителя Николая".
Программа тренировки:
- Разминка;
- Лёгкий бег 30 мин ( в разговорном темпе группами 5:30 мин/км и 6:30 мин/км);
- Гибкость, растяжка;
- СБУ (специальные беговые упражнения);
- ОФП (общая физическая подготовка);
С собой иметь комплект спортивной одежды и обуви для улицы.
Контакты организаторов: Сергей Терентьев +79588272755,
Андрей Андреев +79264309290.
Также желающие могут присоединиться к группе в Telegram.
Пресс-служба администрации г.о. Красногорск
ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК
Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»
ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ
Глава городского округа Красногорск Дмитрий Владимирович Волков встретился с прославленным хоккеистом, Заслуженным...
16.07.2026
На главной ледовой площадке округа – Красногорск Арене имени Владимира Петрова реализуется губернаторский проект...
09.07.2026
Владимир Петров родился в Красногорске 30 июня 1947 года. Юноша с детства горел спортом, посещал секцию бокса,...
30.06.2026
На территории городского округа Красногорск насчитывается более 300 спортивных площадок, на которых летом жители...
29.06.2026
Глава городского округа Красногорск Дмитрий Владимирович Волков совместно с коллегами, сыном легендарного хоккеиста...
28.06.2026
В Павшинской пойме состоялся благотворительный забег «1+1», который объединил спорт, добро и десятки неравнодушных...
16.06.2026
