Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

Красногорцев приглашают на беговую тренировку

10.11.2021 1598
Фото из открытых источников
Фото из открытых источников
Спортивное мероприятие, организатором которого является беговой клуб RUNIZUMRUD, состоится на Живописной набережной Москва-реки в Павшинской пойме 11 ноября в 20:00.

Принять участие может любой желающий вне зависимости от уровня подготовки. Участие бесплатное.

Сбор у памятника "Георгий Победоносец" возле храма "Собор Святителя Николая".

Программа тренировки:

- Разминка;

- Лёгкий бег 30 мин ( в разговорном темпе группами 5:30 мин/км и 6:30 мин/км);

- Гибкость, растяжка;

- СБУ (специальные беговые упражнения);

- ОФП (общая физическая подготовка);

С собой иметь комплект спортивной одежды и обуви для улицы.

Контакты организаторов: Сергей Терентьев +79588272755,

Андрей Андреев +79264309290.

Также желающие могут присоединиться к группе в Telegram.

Пресс-служба администрации г.о. Красногорск

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

#1600853

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

Самые футбольные мамы: команда «Зоркий Красногорск» выиграла Кубок футбольных мам в...

Соревнования прошли 20 июля на одном из старейших спортивных сооружений региона - стадионе «Труд». В них приняли...

23.07.2024
На стадионе «Зоркий» состоялась торжественная церемония зажжения Олимпийского огня

Десять лет назад наш город уже принимал Олимпийский огонь Сочи-2014. Тогда первым пунктом эстафеты стала территория...

22.07.2024
Всем хОКкей

В Красногорске стартовал новый проект — команда по следж-хоккею «Зенит Красногорск». 

19.07.2024
Альтернативный олимпийский вело-мотопробег стартует в Красногорске

Уже в эту субботу свыше 50 велосипедистов и 10 представителей мотоклуба «Ночные Волки» проедут путь от Дворца...

18.07.2024
Сап-сёрфинг для всех возрастов: красногорские долголеты на областном фестивале

Красногорские участники программы «Активное долголетие» уже не первый год катаются на сапах по местным рекам и...

18.07.2024
В Красногорске продолжается захватывающий летний Чемпионат 8×8 сезона 2024 года

Команды уже провели по 5–6 туров, и в турнире участвуют две группы — А и Б.

18.07.2024