Top.Mail.Ru
Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

Красногорцам напоминают о спорте в домашних условиях

26.03.2020 1973
Красногорцам напоминают о спорте в домашних условиях
Из-за пандемии многим людям сейчас приходится оставаться дома, но это не повод забывать о спорте!


Рассказываем вам чем можно заняться.
 

Портал Okko Спорт бесплатно открыл доступ всем пользователям к записям прошедших футбольных матчей Английской премьер-лиги на время, пока игры приостановлены из-за пандемии. Здесь же можно бесплатно посмотреть обзоры сезонов и записи лучших голов.

В свою очередь, More.tv сделал бесплатной месячную подписку на сервис по промокоду SIDIMDOMA. Это касается и премиального контента, который включает в себя премьеры сериалов и фильмов, прямые эфиры платных телеканалов и спортивный раздел.

Поддержать себя в форме можно благодаря огромному количеству тренировочных курсов, доступных на том же YouTube. Будет достаточно и обычной гимнастики на все группы мышц, но ведь обилие времени не мешает заняться своим телом более профессионально. И тут как нельзя кстати будут бесплатные курсы от профессионалов.

Не выходя из комнаты любой желающий, может овладеть бесплатно азами кунг-фу под руководством настоящих мастеров, пройдя онлайн-видеотренинг KungFu.Life.

Если же единоборства не для вас — можно воспользоваться популярными приложениями для Android или iOS, такими как Nike Training Club. Эта бесплатная программа предоставляет доступ к 185 открытым курсам по йоге, силовым тренировкам, тренировкам на выносливость и подвижность с видеоинструкциями от тренеров мирового класса.

На портале Freeonlinecourses вы найдёте много бесплатных программ, которые научат вас следить за своим весом и поддерживать тело в отличной форме.

Держать себя в форме можно и не посещая зал. Достаточно соблюдать простые рекомендации - заниматься спортом дома лучше перед зеркалом. Без инструктора это сложно, но есть нюансы, про которые любители фитнеса знают, и зеркало помогает им себя скорректировать.
Десятью минутами упражнений отделаться не получится, в среднем, часа в день будет вполне достаточно.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

#409126

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

ФК «Зоркий» готовится к открытию первой смены лагеря Zorky Camp

Она стартует 16 июня и продлится до 27 июня. Вторая смена запланирована на период с 14 по 25 июля.

03.06.2025
В Большом Путилково отпраздновали День защиты детей

Мероприятие под названием «Детство, детство, куда ты спешишь?» собрало множество семей и детей.  

01.06.2025
Спортивная олимпиада дошкольников Красногорска: проверка знаний ПДД

В День защиты детей Госавтоинспекция организовала тематическую площадку «Светофор собирает друзей». 

01.06.2025
Спортивный праздник на пляже реки Синичка

В это воскресенье, 1 июня, клуб «ЯРОПОЛК» организует на пляже реки Синичка спортивный праздник. Всех желающих...

31.05.2025
ФК «Зоркий» против ФК «Люберцы»

Уже сегодня в рамках 7 тура Чемпионата Московской области — Лига А сегодня состоится матч между ФК «Зоркий» и ФК...

31.05.2025
Красногорская сборная — победитель турнира «Пояс Чемпиона»

Сборная городского округа Красногорск стала победителем открытого турнира по армрестлингу «Пояс Чемпиона»....

23.05.2025