Top.Mail.Ru
Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

Безопасность на льду: советы для любителей катания на коньках

19.12.2024 2633
Безопасность на льду: советы для любителей катания на коньках
Зима — это идеальное время для активного отдыха и развлечений на свежем воздухе. Одним из самых популярных зимних занятий является катание на коньках. Это не только весело, но и полезно для здоровья. 

Однако важно помнить, что лёд может быть опасным, если не соблюдать правила безопасности.

Проверяйте состояние льда. Прежде чем выйти на лёд, убедитесь, что он достаточно толстый и прочный. Безопасной считается толщина льда не менее 10 сантиметров. Избегайте мест, где лёд покрыт снегом, так как это может затруднить оценку его толщины.

Используйте защитное снаряжение. Наденьте шлем, налокотники и наколенники, чтобы защитить себя от возможных травм. Это особенно важно для начинающих катальщиков.

Катайтесь с друзьями или семьёй. Если что-то пойдёт не так, всегда будет кто-то рядом, кто сможет помочь. Кроме того, катание в компании сделает процесс более весёлым и интересным.

Будьте внимательны к другим катальщикам. Не создавайте опасных ситуаций, не мешайте другим людям и соблюдайте правила катания.

Не забывайте о разминке. Перед выходом на лёд сделайте несколько разогревающих упражнений, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке.

Следите за погодой. Избегайте катания в условиях плохой видимости, сильного ветра или снегопада.

Соблюдение этих простых правил поможет сделать катание на коньках безопасным и приятным. Наслаждайтесь зимними радостями и будьте осторожны на льду!

Безопасность на льду: советы для любителей катания на коньках
Безопасность на льду: советы для любителей катания на коньках
Безопасность на льду: советы для любителей катания на коньках
Безопасность на льду: советы для любителей катания на коньках
Безопасность на льду: советы для любителей катания на коньках

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

С начала года ОСФР по Москве и Московской области произведено 400 выплат работодателям...

В Москве и Московской области работодатели могут получать субсидии от регионального Отделения Соцфонда за...

30.06.2025
Начальники территориальных отделов городского округа приглашают на личные встречи, на...

ТО Красногорск.  Пирогова Рената (заместитель начальника) проводит приём каждый четверг по адресу: ул.Кирова, д1....

30.06.2025
Все поручения, которые были даны по итогам визита Главы городского округа Красногорск...

По просьбе воспитанников клуба над входом установили козырёк. При поддержке отдела по делам молодёжи на стене...

29.06.2025
«Летний вечер у реки»: яркое событие на Живописной набережной в Павшинской пойме

На открытой сцене прошёл вечер, посвящённый искусству и творчеству.  

28.06.2025
В Красногорске провели встречу с молодежью

Рассказать о своих успехах и достижениях, напомнить об амбициозных и интересных проектах собрались в зале...

28.06.2025
Жители Красногорска могут скачать приложение «МосОблЕИРЦ Онлайн» в RuStore

Теперь у жителей Красногорска появилась возможность скачать мобильное приложение «МосОблЕИРЦ Онлайн» в официальном...

27.06.2025