Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения
  • +7 (495) 563-79-32 Единая дежурно-диспетчерская служба
  • +7 (495) 563-85-31 Единая дежурно-диспетчерская служба
  • 112 Единая дежурно-диспетчерская служба

Пришло время изменить себя! Запись программы участников «100-дневный воркаут» закроется 23 сентября

21.09.2018 264
Пришло время изменить себя! Запись программы участников «100-дневный воркаут» закроется 23 сентября
Очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (осень 2018), в которой примут участие свыше 5000 человек из Московской области, стартует 23 сентября. Запись участников закроется в день старта (23 сентября). Зарегистрироваться можно на сайте workout.su/100VK.

Как рассказывает координатор проекта «WorkOut: фитнес городских улиц» Антон Кучумов, «100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней приняло участие свыше 180 тысяч человек из 845 городов в 51 стране мира!
Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый – красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление».
Антон подчеркивает: «Мы ничего не изобретали. Все знания об активной жизни и правильном питании известны уже многие сотни лет. Мы просто собрали информацию из более, чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать, – применить эти знания.
И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников».
Уточняется, что основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.
Этой осенью участников программы ждёт масштабное изменение, запущен новый сайт https://100.workout.su/

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес-клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок, не нужен абонемент в фитнес-клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать систематически тренироваться на улице.

Поделиться:

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

Более сотни спортсменов поборются за кубок ГК «СОЮЗСНАБ»

23 февраля в Красногорском спортивно-оздоровительном комплексе «Опалиха» с 9:00 до 17.00 стартует традиционный турнир...

20.02.2019
План мероприятий

Комитета по физической культуре и спорту администрации городского округа Красногорск на март 2019 года

19.02.2019
Акция «Быть здоровым – это модно!» пройдет в седьмой раз

23 февраля в 12:00, в День защитника Отечества, на площади перед администрацией городского округа Красногорск (ул....

18.02.2019
«Зоркий» принимает московское «Динамо»

18 февраля красногорский «Зоркий», в рамках чемпионата России по хоккею с мячом команд Суперлиги, принимает на своем...

18.02.2019
Соревнования по горным лыжным прошли на Черневской горке (ВИДЕО)

Кубок ГЛК «Черневская горка 2019» состоялся в городском округе Красногорск в субботу, 9 февраля. На старт дистанции...

11.02.2019
Житель Красногорска выиграл «серебро» на Лыжне России в Сочи

32-летний красногорец Дмитрий Челпанов стал серебряным призером этапа открытой Всероссийской гонки «Лыжня России –...

11.02.2019