Top.Mail.Ru
Размер шрифта: VA:
  • 0
  • 1
  • 1,5
  • 2
Цвета сайта:
  • Ц
  • Ц
  • Ц
Чтение текста Изображения

Красногорцам напоминают о спорте в домашних условиях

26.03.2020 2014
Красногорцам напоминают о спорте в домашних условиях
Из-за пандемии многим людям сейчас приходится оставаться дома, но это не повод забывать о спорте!


Рассказываем вам чем можно заняться.
 

Портал Okko Спорт бесплатно открыл доступ всем пользователям к записям прошедших футбольных матчей Английской премьер-лиги на время, пока игры приостановлены из-за пандемии. Здесь же можно бесплатно посмотреть обзоры сезонов и записи лучших голов.

В свою очередь, More.tv сделал бесплатной месячную подписку на сервис по промокоду SIDIMDOMA. Это касается и премиального контента, который включает в себя премьеры сериалов и фильмов, прямые эфиры платных телеканалов и спортивный раздел.

Поддержать себя в форме можно благодаря огромному количеству тренировочных курсов, доступных на том же YouTube. Будет достаточно и обычной гимнастики на все группы мышц, но ведь обилие времени не мешает заняться своим телом более профессионально. И тут как нельзя кстати будут бесплатные курсы от профессионалов.

Не выходя из комнаты любой желающий, может овладеть бесплатно азами кунг-фу под руководством настоящих мастеров, пройдя онлайн-видеотренинг KungFu.Life.

Если же единоборства не для вас — можно воспользоваться популярными приложениями для Android или iOS, такими как Nike Training Club. Эта бесплатная программа предоставляет доступ к 185 открытым курсам по йоге, силовым тренировкам, тренировкам на выносливость и подвижность с видеоинструкциями от тренеров мирового класса.

На портале Freeonlinecourses вы найдёте много бесплатных программ, которые научат вас следить за своим весом и поддерживать тело в отличной форме.

Держать себя в форме можно и не посещая зал. Достаточно соблюдать простые рекомендации - заниматься спортом дома лучше перед зеркалом. Без инструктора это сложно, но есть нюансы, про которые любители фитнеса знают, и зеркало помогает им себя скорректировать.
Десятью минутами упражнений отделаться не получится, в среднем, часа в день будет вполне достаточно.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ГЛАВЕ Г.О. КРАСНОГОРСК

Больше новостей о жизни округа читайте в официальном телеграм-канале «Красногорск.Новости»

#409126

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ РУБРИКИ

За Кубок Александра Овечкина сразятся 24 команды

Со 2 по 9 августа на льду «Красногорск Арены» имени Владимира Петрова и «Арены Мытищи» имени Виктора Шалимова пройдет...

16.07.2025
«Футбольные мамы»: женский футбол в Красногорске

На Лыжном стадионе имени Ивана Утробина прошёл турнир по футболу среди женских команд. Участницы клуба «Футбольные...

14.07.2025
Уже завтра на набережной в Павшинской пойме состоится спортивное мероприятие

Спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК» приглашает всех желающих на бесплатную круговую тренировку по кроссфиту под...

12.07.2025
14 июля стартует вторая смена лагеря Zorky Camp

Она продлится до 25 июля.

06.07.2025
Встреча ФК «Зоркий» и ФК «Красное Знамя» в рамках Чемпионата Московской области — Лиги А

В эту субботу поклонников футбола ждёт увлекательное событие — встреча ФК «Зоркий» и ФК «Красное Знамя» из Ногинска в...

02.07.2025
Меньше недели осталось до открытия первой смены лагеря Zorky Camp

Она стартует 16 июня и продлится до 27 июня. Вторая смена запланирована на период с 14 по 25 июля.

11.06.2025